Para você que está afim de fazer uma graça na relação ou está apenas querendo conquistar aquela mulher dos seus sonhos. Confira as dicas de alimentos para fazer essa noite quente acontecer.
Chocolate meio amargo
O chocolate, por si só, já é um afrodisíaco natural. Na versão amarga, ainda mais. Isso porque ele turbina a produção dos neurotransmissores dopamina e endorfina – que agem diretamente no seu apetite sexual.
Pimenta-caiena
Assim como o sexo, as pimentas aumentam a frequência cardíaca e a produção de suor. Ao consumir com regularidade a pimenta do tipo caiena, você poderá se sentir mais excitada do que o normal por ter a circulação sanguínea estimulada.
Ostras
Como não rola comer ostras no dia a dia, a sugestão é apostar nos moluscos durante aquele jantar romântico a dois. Ricas em zinco, contribuem para a formação da testosterona – hormônio sexual masculino – e produção do esperma.
Gengibre
Basta acrescentar um pouco da raiz no preparo dos alimentos para sentir a diferença: o sangue começa a correr mais rápido e você ficará lubrificada mais facilmente. Ofereça ao homem a magia para ele ter a ereção prolongada. - Galera, aproveita por que gengibre é barato!
Amendoim
Esse alimento já é conhecido por possuir propriedades que potencializam o sexo e garanto a vocês que não é lenda. Por ser rico em vitamina B3 e E, aumenta a libido. Funciona tanto para homem quanto para a mulher.
Inhame, Brócolis, Soja e Couve-Flor
Inhame e brócolis interferem no apetite sexual. Além deles, a soja e a couve-flor também são responsáveis pela produção de estrogênio, hormônio responsável pelo desejo. - Pra quem não sabe estrogênio é um hormônio do sexo feminino, da-lhes inhame, brócolis, soja e couve-flor nelas!
Figo
Mas mulheres a fruta eleva a produção do hormônio estrogênio, é rica em antioxidantes e previnem o envelhecimento. Nos homens, atua na redução do mau colesterol, o que consequentemente potencializa a ereção.
Cravo
Assim como os temperos em geral – orégano, açafrão, pimenta e canela – o cravo possui propriedades estimulantes.
Mel
Invista no mel se quiser ver sua serotonina ir a mil, favorecendo a sensação de prazer.
Rica em betacarotenos e vitamina A, ajuda a manter os órgãos sexuais femininos em boa forma e ajuda a produzir hormônios sexuais.
Ovos
Ovos
Símbolo da fertilidade, este alimento ainda é rico em vitaminas B5 e B6 que ajudam a combater o estresse e balancear os hormônios.
Banana
Banana
Rica em potássio, magnésio, vitaminas do complexo B e a enzima bromeliade, essa fruta ajuda a aumentar a libido masculina.
Pizza
Pizza
Uma pizza com queijo ajudará na hora do orgasmo, pois o magnésio colabora para a contração muscular. Além disso, completar sua alimentação com vegetais que contêm vitamina A, como brocólis e cogumelo, que ajudam no regula a progesterona.
Romã
Romã
Os polifenóis dessa fruta ajudam na circulação sanguínea do corpo, que colabora diretamente para uma boa relação sexual
- Indo pra cozinha agora.
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